Kampfsporttraining Meta Ads - Krav Maga Realisitc Self Defense München

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Stärker. Sicherer. Selbstbewusster.

Lern dich zu verteidigen, bevor es drauf ankommt.

Teste Selbstverteidigung in München in der KMRSD, 1 Monat gratis bei Anmeldung.

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🥊 NOCh 8 Plätze verfügbar

5,0 | 32 Bewertungen

Dein Einstieg: 60-90 Minuten Selbstverteidigung für Beginner

Bei uns starten fast alle auf demselben Level. Du lernst einfache Techniken, Gefahren früher zu erkennen, und gehst nach Hause mit dem Gefühl dass du weißt was zu tun ist.

Krav Maga Realisitc Self Defense München

Selbstverteidigung in München

Was lernst du im Krav Maga Training?

Unser Anfängerkurs in München kombiniert Fitness und schnell erlernbare Techniken, die auch unter Stress funktionieren.

Du lernst:

Gefahr zu erkennen und bewährte Deeskalationstechniken.
Menschliche Schwachstellen und Stärkere Angreifer abzuwehren.
Alltagsgegenstände zur Verteidigung nutzen.
Sicherheit in realen Situationen gewinnen, ob im Bus oder Parkhaus.

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Starte heute – 1 Monat gratis
50€ Aufnahmegebühr geschenkt
Kostenloser 90 Min Anfängerkurs

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⏳ Begrenzte Plätze auf 14 Teilnehmer

^{„Hatte anfangs Bedenken, weil ich noch nie Kampfsport gemacht habe — aber alle Bedenken umsonst. Es macht wirklich sehr viel Spaß und man lernt sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.“}

^{— Nicole Engelhardt.}

^{„Sehr gutes, realistisch ausgelegtes Training mit einem erfahrenen Trainer, der immer über den Tellerrand schaut. Bei aller Ernsthaftigkeit verliert man nicht den Spaß — man freut sich aufs Training.“}

^{— Peter Dietl.}

^{„Das Training vereint Selbstverteidigung, Fitness und Spaß perfekt. Ich hätte mir niemals gedacht, dass ich mal traurig bin, wenn ich nicht ins Training kommen kann.“}

^{— Veronika Graßmann.}

Warum KMRSD?

Vertraut von Einsatzkräften. Zugänglich für dich.

25 Jahre Krav Maga und eine der ersten Schulen Deutschlands. Michael Rüppel trainiert Einsatzkräfte – und gibt dieses Wissen an dich weiter.

600 m². Top-Equipment.

Selbstverteidigung, Fitness-Boxen, Cross-Training und funktionelles Training – alles an einem Ort.

Kein Wettkampf. Echte Selbstverteidigung.

Unser Krav Maga System wird weltweit von über 4.500 Zivilisten und Einsatzkräften verwendet, erprobt in realen Situationen, nicht im Wettkampf.

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Dein Trainer – Emrah Oral

Ausgebildet von führenden Krav Maga Spezialisten aus Israel und Europa. Full Instructor, 1. Dan Schwarzgurt, staatlich geprüfter Fitnesstrainer — und über 500 Mitglieder trainiert.

Mein Ziel: Dir Techniken beibringen, die im Ernstfall wirklich funktionieren – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Junior & Teens Instructor (Krav Maga Union)
Civilian Instructor und Executive Protection Instructor (IKMF)
BfSD e.V. Instructor Level 4

In 10 Minuten angemeldet. Nächste Woche auf der Matte.

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Das Probetraining

Trainiere mit, lern unsere Trainer kennen und bekomme ein Gefühl für die Gruppe.

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Nach dem Probetraining weißt du, ob es passt und kannst bei Anmeldung einfach wiederkommen.

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FAQs

Ja. Unser Einsteigerkurs ist genau dafür gemacht – in 90 Minuten lernst du einfache, sofort anwendbare Techniken. Vorerfahrung brauchst du nicht, nur Motivation.

Bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken reichen aus.

Jede Einheit startet mit Warm-up und einem Fitnessteil mit Elementen aus dem Krav Maga. Danach lernst du Schritt für Schritt Selbstverteidigungstechniken, wie du Gefahren erkennst, ruhig bleibst und dich im Notfall schützt.

Die Techniken werden zu zweit geübt, alles in kleinen Gruppen von 8-14 leuten mit individuellem Feedback.

Ja, besonders. Krav Maga wurde entwickelt damit sich auch körperlich schwächere Menschen effektiv verteidigen können. Du lernst wie du Angreifer auf Distanz hältst, dich aus Griffen befreist und in Alltagssituationen richtig reagierst. Keine Kraft nötig, sondern Technik und Köpfchen.

Das Angebot gilt nur für Neumitglieder und ist auf 10 Plätze begrenzt – Anmeldung ausschließlich über diese Seite. Bei einer 12-Monats-Mitgliedschaft bekommst du 1 Monat geschenkt und sparst die Aufnahmegebühr. Bei 6 Monaten entfällt die Aufnahmegebühr.

Das sagen unsere Mitglieder

Adresse

Geigenbergerstraße 51, 81477 München

info@kmrsd.de

Telefon

015231051644

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